Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
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170,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 44,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 57,45g | Prot: 127,07g | Carbh: 226,27g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Monin Sugar Free Caramel Syrup, Porridge. Almuerzo: Tesco Tuna Mayonnaise, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Cena: Tesco Balsamic Glaze, Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Asda Baby New Potatoes, Baked or Grilled Cod. Pasa Bocas / Otros: Fulfil Chocolate Salted Caramel Flavour Vitamin & Protein Bar (40g), Poached Egg (with Salt), Branston Baked Beans (410g). más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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