Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2352 kcal
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Grasa: 58,33g | Prot: 183,71g | Carbh: 265,14g.
Desayuno: Nestlé Leite em Pó Ninho, Qualimax Cacau em Pó 100%, Natural Life Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Diatt Chocolate Ao Leite Diet, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Cuscuz (Cozido), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael_Ferreira
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