Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 57,78g | Prot: 100,15g | Carbh: 174,01g.
Desayuno: Banana Nanica, A Granel Brócolis Refogado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Panco Pão de Forma Premium, Repolho, Copacol Coxinha da Asa, Frimesa Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido). Cena: Crepioca, Frimesa Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura, Nestlé Leite Ninho, Growth Supplements Whey Concentrado, Maçã. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiarz
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