|
крик души. если честно мне все это надоело, худеть. при моем росте мой вес нормальный, но мне всегда казалось что я толстая, особенно в лице и животик смущал меня всегда, но при подсчете имрт у меня 17,3, немного ниже нормы как ни странно, но вот уже как 5 неделя на пп, не взвешивалась даже, последний раз весила 51 кг, при росте 170,мучаюсь уже на 1000 кк в день, хочется просто жить как раньше и не тревожиться по поводу веса, ведь я даже и не толстела тогда, вспомнила просто как подруга говорила" когда начнешь нормально есть, вес вернется " хочу уже жить как раньше есть много нутелки и успокоиться, боюсь только набрать больше.. поделитесь кто нибудь возвращение в обычный режим не испортит ниче? 😭😭
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1033 kcal
|
Grasa: 32,17g | Prot: 61,78g | Carbh: 120,08g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Колос Батон с Отрубями. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Межениновская Птицефабрика Пельмени Куриные, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса. Cena: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Bio Баланс Био Йогурт Злаки 1%. más...
|
peso estable
|