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GemmaFer
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27 oct. 22
Diario de GemmaFer, 27 oct. 22
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Vaya! No esperaba esta bajada... Curioso
53,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 octubre 2022:
1453 kcal
Grasa: 56,01g | Prot: 68,86g | Carbh: 161,32g.
Desayuno:
Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Hacendado Mermelada de Fresa, Mantequilla, Lidl Pan de Centeno.
Almuerzo:
Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Litoral Fabada Asturiana.
Cena:
Caqui, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Salmón Ahumado, Galbani Mozzarella, Tomates.
Pasa Bocas / Otros:
Carrefour Galletas Speculoos, Leche (Leche Entera), Manzana, Granada, Granja Armengol Iogurt Desnatat .
más...
1505 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
Pues bienvenida 😊😊
27 oct. 22 por el miembro:
marmag1
Ya te digo 😏
27 oct. 22 por el miembro:
GemmaFer
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