Diario de gawenzi, 27 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
102,2 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2022:
2473 kcal Grasa: 74,19g | Prot: 79,66g | Carbh: 371,15g.   Desayuno: Słowianka Karmelki Mleczne, Kotlet Mielony Smażony, Banan, Ciasteczka Owsiane, Szynka, Ser Gouda lub Edamski, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Jabłko, Black Energy Drink (Puszka), FruVita Pure Truskawka Banan Jabłko, Biedronka Bagietka Wieloziarnista, Julka Bułka z Ziarnem, Biedronka Bułka Orkiszowa, Pilos Mleko 1,5%, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Szynka Parmeńska, Chleb Żytni, Biedronka Sernik, Biedronka Ciasto Krówka. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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