Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
|
137,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4889 kcal
|
Grasa: 173,70g | Prot: 196,55g | Carbh: 563,27g.
Desayuno: Кабачок, Подсолнечное Масло, Ситно Хлеб Купеческий, Жокей Кофе Растворимый с Молоком 2.5% (1/4 Объёма), Мойва, Яйцо, SPAR Кекс Шахматный, Сочник, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста. Almuerzo: Мойва, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Cena: Уральский Стандарт Пельмени Рыбные "Горбуша", Перекресток Печенье Морковное , Gold Mine Beer Пиво, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Подовинновское Молоко Сметана 20%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Микс", Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Жокей Кофе Растворимый с Молоком 2.5% (1/4 Объёма), SPAR Кекс Шахматный. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|