Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 43,82g | Prot: 109,00g | Carbh: 140,84g.
Desayuno: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Вафли, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Молоко 1%. Almuerzo: Киндер Пингви, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Грудка с помидором и сыром, Гречка Отварная, Самокат Молоко 1%, Красная Цена Капуста Квашеная. Cena: Желтый Сладкий Перец, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Салат Айсберг, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Славянские Кружева Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|