Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 36,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 58,36g | Prot: 118,66g | Carbh: 244,14g.
Desayuno: Орехи в Шоколаде, Капучино (Обезжиренное), Кофе, Кекс пп, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Dr. Korner Слайсы, Яйцо, Кукурузная Каша. Almuerzo: Желтая Горчица, Кекс пп, Хлеб Черный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыр Российский, Фруктовый Салат, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кролик Тушеный, Чечевица Вареная. Cena: Клубника, Шоколадный Сироп, Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое . Pasa Bocas / Otros: Good Food Вишня Сушеная, Курага, Protein Rex Печенье Кокос . más...
|
|
2618 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Correr - 13/kph - 27 minutos, Aeróbic - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 6 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 12 horas y 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 50 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SandraSirovatka
|