Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2011
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 109,02g | Prot: 165,83g | Carbh: 152,30g.
Desayuno: Atkins Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar , EAS AdvantEDGE Carb Control Chocolate Fudge Drink, Bing Cherries, Scrambled Eggs. Almuerzo: French Goat Cheese Medallions, Ground Beef, Joseph's Flax, Oat Brean & Whole Wheat Pita Bread. Cena: MET-Rx Chocolate Roasted Peanut Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Chocolate Raspberry Popsicle, Chobani Black Cherry Greek Yogurt, Mini Babybel Light, Raw Whole Cashews, Healthy Choice Premium Fudge Bar, Atkins Chocolate Peanut Nougat Bar, Blueberries. más...
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3192 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilfurson
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