Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2286 kcal
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Grasa: 145,10g | Prot: 201,03g | Carbh: 40,67g.
Desayuno: Pilão Café, Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Carnívoro. Almuerzo: Alface Americana, Chuchu Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Picanha, Carne de Porco do Lombo (Filé). Cena: Espinafre, Pão Carnívoro, Caponata, Brócolis, Repolho Refogado, Atum no Forno ou Grelhado. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonjarinu
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