Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1957 kcal
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Grasa: 41,00g | Prot: 177,09g | Carbh: 185,58g.
Desayuno: Flormel Bolinhas Doce de Leite com Coco, Agtal Mixed Nuts Original, Morangos, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Nutrata Whey Grego Beijinho, Max Titanium L-Glutamina, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra. Almuerzo: Flormel Bolinhas Doce de Leite Cacau , Milka Milka Oreo, Peixe Grelhado, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. Merienda: Growth Supplements 80% Whey Protein, Bio Alimentos Banana Chips Salgada, Agtal Mixed Nuts Original, Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Nutrata Whey Grego Beijinho. Cena: Quaker Aveia em Flocos, Amstel Ultra, Growth Supplements 80% Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de victor.mello
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