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Matte J
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27 oct. 22
Diario de Matte J, 27 oct. 22
Perfil de Matte J
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Efter en månad av ”fuskande” utlandsresor & annat så är jag ändå ganska ok med att det varjefall går åt rätt håll på vågen! Nu är det nya tag och fokus på nästa mål som är 2 siffrigt på vågen innan jul!
107,6 kg
Disminuído hasta ahora:
33,6 kg
.
Aún para ir:
25,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 octubre 2022:
1652 kcal
Grasa: 73,48g | Prot: 68,32g | Carbh: 169,61g.
Desayuno:
Husman, Laktosfri Mjölk, Kaviar, Frysta Blåbär, Fiberberikade Havregryn, Kokt Ägg.
Almuerzo:
Kebabrulle.
Cena:
Wasa Husman, Kokt Ägg, Kalles Kaviar.
Pasa Bocas / Otros:
Cocktailtomater.
más...
2604 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 minuto, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 13 horas y 59 minutos.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
23 Seguidores
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Comentarios
wow vilken resa du är ute på viktmässigt! Ruskigt bra gjort
27 oct. 22 por el miembro:
maria-lof
Det fixar du! 👊
28 oct. 22 por el miembro:
Lorilarfer1
Tack för era fina kommentarer 😊🙏
29 oct. 22 por el miembro:
Matte J
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