Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
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111,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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877 kcal
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Grasa: 33,15g | Prot: 42,89g | Carbh: 102,13g.
Desayuno: Nescafé Café com Leite, Pullman Pão de Forma Integral. Almuerzo: Batavo Iogurte de Morango, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Aurora Linguiça de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Acelga. más...
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3310 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Régis Vieira
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