Diario de Evafrips, 21 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
77,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 9,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:
1610 kcal Grasa: 48,88g | Prot: 60,89g | Carbh: 159,74g.   Desayuno: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Жареное Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра, Запеченный Картофель, Лента Хлеб Пражский, Кабачок Гриль. Almuerzo: Паста с Морепродуктами. Cena: Диета Елены Малышевой Капуста Белокочанная Тушеная с Грибами, Mateus Вино Белое Полусухое , Запеченный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Банан, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. más...
2891 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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