|
вчера Тренировка
всю эту неделю мало сплю
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 86,12g | Prot: 121,28g | Carbh: 165,16g.
Desayuno: Бонджорно Шоколадный Маскарпоне, Резной Палисад Творог 5%, Вологжанка Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Дыня, Вологжанин Яйцо Куриное. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец, Ламбер Сыр Маасдам, Картофель, Лента Авокадо, Вологжанка Молоко 2,5%, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Макси Форель Карельская. Cena: Огурец, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Вологжанка Молоко 2,5%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|