Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 56,21g | Prot: 112,81g | Carbh: 145,75g.
Desayuno: Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Оладьи на Кефире, Fish House Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо Хасс. Almuerzo: Яблоки Фуджи, Мандарин, Маркет Перекресток Зелёная Линия Сыр Полутвёрдый «Легкий», Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Шампиньоны Тушеные, Салат Овощной со Сметаной, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Pasa Bocas / Otros: KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Milky Way Конфета , Twix Mini, Маркет Перекресток Зелёная Линия Сыр Полутвёрдый «Легкий», Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|