|
eihän tää mun puntari muuta näytäkään
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2799 kcal
|
Grasa: 70,70g | Prot: 249,90g | Carbh: 283,30g.
Desayuno: Felix Sokeroimaton Ketsuppi, Kanamestari Kanan Jauheliha 4%, Kananmuna. Almuerzo: Naudan Hanger Steak, Kotimaista Kanan Fileeleike, Sweet Barbecue, Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Kotimaista Vihannessekoitus, Rainbow Jasmiini Riisi, Makaroni, Omenat (Red Delicious). Cena: Mummon Aidot Poimutetut Ranskanperunat, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Kotimaista Vihannessekoitus , Soijakastike, Uunilohi, Kotimaista Peruna-Sipulisekoitus, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%, Sokeroimaton Ketsuppi. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kotimaista Rasvaton Rahka. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ronnqvist91
|