Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 68,68g | Prot: 93,35g | Carbh: 130,20g.
Desayuno: Rågbröd, Yoggi Mini Samoa, Frebaco Frukt och Bär Müsli, Mortadella. Almuerzo: Jordnötssmör, Banan. Cena: Olivolja, Eldorado Skivade Champinjoner, Blandad Sallad, Vitlök, Bregott Bregott Normalsaltat , Garant Nötstek av Fransyska. Pasa Bocas / Otros: Asiatiska Päron, Äpple, Kaffe med Mjölk, Tuggummi (Sockerfritt). más...
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419 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nasora 3
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