Diario de shnyagina.irka, 28 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
71 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2022:
697 kcal Grasa: 27,07g | Prot: 22,57g | Carbh: 97,60g.   Desayuno: Жареное Яйцо, Майонез, Котлета Говяжья, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Белевские Сладости Рахат-Лукум с Фундуком. Pasa Bocas / Otros: Седьмой континент Хурма. más...
1715 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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