Diario de nadia_ukraeva, 23 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2022:
1576 kcal Grasa: 48,34g | Prot: 107,36g | Carbh: 179,01g.   Desayuno: Банан, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Almuerzo: Яблоко, Шаурма с Курицей. Cena: Сельдь Соленая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Каждый День Перловая Крупа. Pasa Bocas / Otros: Магнит Слива. más...
1705 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,9 kg a la Semana

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