Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 30,79g | Prot: 123,98g | Carbh: 40,03g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Repolho Refogado, Sadia Filé de Peito de Frango, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida. Cena: Sadia Filé de Peito de Frango, Hortifruti Acelga, Couve Chinesa. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo, Amêndoas, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de _renato
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