Alhamdulillah asik bgt diet kyk gini , semoga terus konsisten dan semangaattt 💪🏻🤲🏻
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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740 kcal
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Grasa: 35,19g | Prot: 22,85g | Carbh: 81,30g.
Desayuno: Energen Energen Rasa Vanila. Almuerzo: Saus Tomat, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Tomat, Telur. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Tempe. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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