Diario de apriantoa917, 29 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022
101,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 26,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2022:
1497 kcal Grasa: 47,88g | Prot: 54,15g | Carbh: 211,05g.   Desayuno: Telur Ceplok, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Telur Ceplok, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Telur Ceplok, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Mayora Beng Beng, Mi Hokkien, Nutrijell Agar-Agar, Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat, Kue Bulan. más...
918 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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