Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 31,82g | Prot: 37,77g | Carbh: 157,24g.
Desayuno: Pakcoy, Sunpride Banana, Greenfields Low Fat Milk. Almuerzo: Risol Mayo, Empal Daging, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Uleg Sambal Pedas, Sayur Asem, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Bakwan. Pasa Bocas / Otros: Roti Goreng, Udang Goreng, Pisang Mas. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Racquetball - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mila.yunita606
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