Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 75,34g | Prot: 110,09g | Carbh: 288,15g.
Desayuno: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Suco de Manga, Natural da Vaca Queijo Coalho, Omelete. Cena: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Espetinho de Carne, Sadia Espetinho de Coração de Frango. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Coco, Fini Tubes Morango e Nata, Copacol Filé de Tilápia, Carrefour Granola Tradicional , Nestlé Iogurte Natural Integral, Minamel Mel Silvestre. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliza.mariano
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