Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2147 kcal
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Grasa: 112,69g | Prot: 60,52g | Carbh: 229,71g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Tamek Çilek Reçeli , Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Bol Bol Kahvaltılık Sos, Sütaş Süzme Peynir. Cena: Tukaş Ketçap, Pepsi Kola, Patates Kızartması, Nimet Hamburger Köftesi, Unlüx Gurme Susamlı Hamburger Ekmeği , Aknaz Burger Peynir. Pasa Bocas / Otros: Katmer, Ülker Metro, Ülker Çikolatalı Gofret. más...
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1581 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, RPM - 56 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de KAYAKANN
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