Diario de BeardedWhale, 29 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2022:
1573 kcal Grasa: 89,88g | Prot: 83,83g | Carbh: 107,63g.   Desayuno: Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Дикси Виноград Кишмиш, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Сыр Гауда, President Сыр Мягкий Brie, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. Almuerzo: Грабли Филе Форели на Пару с Запечённой Тыквой и Рисом , Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Манго, Яндекс Лавка Суп-Пюре Из Тыквы. más...
2390 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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