Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1821 kcal
|
Grasa: 64,60g | Prot: 113,47g | Carbh: 193,12g.
Desayuno: Дикси Виноград Кишмиш, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Окское Яичный Белок, President Сыр Мягкий Brie, Савушкин Продукт Сыр Гауда, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. Almuerzo: Самокат Творожная Масса с Изюмом, Яндекс Лавка Кисель из Клюквы, ВкусВилл Филе Бедра Курицы, Мистраль Булгур Отварной. Cena: Ого Сухарики Ванильные, Белый Город Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Напиток «Грейпфрут» с Электролитами. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BeardedWhale
|