Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 49,24g | Prot: 45,90g | Carbh: 134,46g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Trockene oder Harte Salami, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Californische Art Pfannengemüse, Gefro Gulasch, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Cena: Europäische Weintraubensorte, Lidl Salatgurke, Tomaten, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, REWE Romana Salatherzen, Rote Paprika, Iglo 8 Kräuter. Pasa Bocas / Otros: Milka Vollmilchschokolade, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, K-Classic Studentenfutter Exotic. más...
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2987 kcal
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Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 50 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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