Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
|
136,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 44,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1985 kcal
|
Grasa: 65,17g | Prot: 237,27g | Carbh: 117,35g.
Desayuno: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Красная Икра Красная Икра, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Fish House Печень Трески Натуральная, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Белая Дача Рукола. Cena: Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 0,5%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. más...
|
Ganando 15,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Денис Фрайтак
|