Diario de robina66, 30 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
76 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2022:
719 kcal Grasa: 10,41g | Prot: 46,29g | Carbh: 116,90g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Ovomaltine Ovomaltine, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kölln Instantflocken. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Espresso , Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kölln Instantflocken, Whey Protein, Mangos, Kiwi, Satsuma. más...
5247 kcal Ejercicio: Garmin - 14 horas y 37 minutos, ☀️ Sonntag-Frühstück -Lauf mit Garmin Coach Amy 🏃🏻‍♂️💙👟 Running.de 🍎 🍏 14,60 km - 1 hora y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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