Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2191 kcal
|
Grasa: 80,39g | Prot: 95,07g | Carbh: 271,28g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Яшкино Чио Рио, Антон Палыч Моцарелла Пицца, Красные Вишни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, RB Cafe Котлета Рыбная из Семги, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Гречка на Воде. Cena: Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Суп Куриный с Картофелем, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Яблочный Сидр. Pasa Bocas / Otros: Ого Сухарики Ванильные, Nestle Кит Кат (46г). más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|