Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1970 kcal
|
Grasa: 84,46g | Prot: 118,81g | Carbh: 174,21g.
Desayuno: Русские Традиции Суфле Воздушное, Alpro Barista Coconut, Galbani Mozzarella 20 Mini, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Almette Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Балтийский, Черкизовский Ветчина из Индейки. Almuerzo: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий. Cena: Рис Вареный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Красный Октябрь Мини-Рулет Аленка, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Европа Торт Брауни ПП. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de viktoriaZZet
|