|
Талия 83 см
Бёдра 103 см
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4519 kcal
|
Grasa: 184,93g | Prot: 200,09g | Carbh: 518,65g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%. Almuerzo: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Hoegaarden Grapefruit 0,0, Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Barilla Penne Rigate, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Heinz Кетчуп Томатный, VitaLat Bocconcini Affumicata, Банан, Лента Виноград Ред Глоб. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Nestle Maxibon Страчателла. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|