Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 67,91g | Prot: 73,92g | Carbh: 205,19g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Свекла Вареная, Запеченный или Жареный Тунец, Кабачки Тушеные. Cena: Яблочный Пирог, Арбуз, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Минтай Жареный, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Минтай Жареный, Арбуз. más...
|
|
2882 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|