Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 44,20g | Prot: 65,90g | Carbh: 56,49g.
Desayuno: 삶은 계란. Almuerzo: 햇반 현미밥, 훈제오리. Cena: 오이 (껍질 포함), 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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