Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 47,35g | Prot: 109,95g | Carbh: 182,51g.
Desayuno: Апельсин, Киви, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Кухня на Районе Творожная Запеканка с Протеином. Almuerzo: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Самбери Папоротник с Мясом. Cena: Банан, Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vazheva56
|