|
пн
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 64,62g | Prot: 111,40g | Carbh: 77,99g.
Desayuno: С.Пудовъ Печенье Имбирное Готовая Смесь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Огурец, Красная Цена Сливки 10%, Миндаль Миндаль. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Куриная запеканка, Огурец. Cena: Пестравка Ряженка 2,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Пестравка Варенец 2,5%, Магнит Помидоры Черри, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Гречка Отварная, Морковь, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Водка. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|