|
пн
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1162 kcal
|
Grasa: 43,67g | Prot: 81,62g | Carbh: 114,58g.
Desayuno: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Апельсин, Myllyn Paras Овёс Резаный. Almuerzo: Апельсин, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Овощной. Cena: Мандарины, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Sveza Фета Нежная, Вареное Яйцо, Шпинат, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Васькино Счастье Катык Термостатный 4%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|