Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 85,83g | Prot: 48,70g | Carbh: 175,33g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Ekici Otlu Peynir, Badem, Küp Şeker, Sahanda Yumurta. Almuerzo: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. Cena: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Milka Üzümlü Fındıklı. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Ceviz. más...
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1768 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 3 horas, İş - 1 hora, Descansando - 11 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AsyaOrnek
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