Diario de wilblargh, 31 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2022:
2632 kcal Grasa: 166,15g | Prot: 55,29g | Carbh: 239,12g.   Desayuno: Gala Apples. Almuerzo: Cucumber, Egg, Rydbergs Mangoraja, ICA Isbergssallad. Cena: ICA Crunchy Naturell, Banana, Valio Laktosfri Naturell Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Bregott Bregott Laktosfri, Oil Popped White Popcorn. más...
2456 kcal Ejercicio: leg bounce - 1 hora, Sentado - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 3 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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