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+100g cette semaine alors que j’ai skip le stepper 4 jours (grosse fatigue et courbatures qui viennent de je ne sais où!) et que j’ai littéralement mangé n’importe quoi.
Je suis soulagée aha ! Je ne vais pas dire que je vais faire une semaine parfaite comme toutes les semaines parce-que j’en ne tiens jamais aha mais je vais faire de mon mieux. J’ai rechargé en fruits rouges pour le matin !
On perd pas la motiv’, plus « que » 2,7kg.
J’ai un concert le 9/12, j’aimerais bien être en dessous de la barre des 90 à ce moment là et je vais tout faire pour !
Bonne semaine la commu.
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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819 kcal
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Grasa: 18,44g | Prot: 51,89g | Carbh: 117,86g.
Desayuno: Myrtilles, Siggi's Skyr 0%, Framboises, Fraises. Almuerzo: Baguette, Kaki, Salade Verte, Elle & Vire Carré Frais , Oeuf, Tomates, Herta Blanc de Poulet sans Nitrite. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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