Diario de sparky18!, 30 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022

82,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 10,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2022:

511 kcal

Grasa: 16,95g | Prot: 15,23g | Carbh: 78,69g. Desayuno: Oats. Almuerzo: Fruit Salad. Cena: Falafel Wrap. más...

411 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...

peso estable


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