Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2014
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 43,24g | Prot: 61,16g | Carbh: 197,63g.
Desayuno: Каша Рисовая на Молоке, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Almuerzo: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Манты, Гречка Отварная, Куриное Филе с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 7 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Realmagnum
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