Diario de Ivan_Yan, 01 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
91 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2022:
1472 kcal Grasa: 51,60g | Prot: 79,35g | Carbh: 170,78g.   Desayuno: Хайнц Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Мистраль Гречка Отварная. Almuerzo: Американо, Русский аппетит Сендвич с Курицей и Овощами , Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Cena: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 20%, Банан. más...
2522 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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