Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 49,53g | Prot: 47,95g | Carbh: 109,68g.
Desayuno: Süt Reçeli, Beyaz Ekmek, Rafadan Yumurta, Namet Hindi Salam, Salatalık (Soyulmuş), Migros Ezine Peyniri. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Yoğurt, Piyale Kremalı Mantar Çorbası. Cena: Beyaz Ekmek, Piyale Kremalı Mantar Çorbası, Patlıcan Musakka. Pasa Bocas / Otros: Üzüm, Ihlamur Çayı, Beyaz Leblebi, Doğadan Form Çayı, Antep Fıstığı, Badem, Dost Yarım Yağlı Süt, Şeftali. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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