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Uff, da ist sie, die Wahrheit 😱
Und zwei Geburtstagsfeiern stehen noch an…. ich habe gerade keine Willenskraft, um den ganzen Verlockungen zu widerstehen. Dabei wollte ich die 7 nie wieder sehen 🤨
Aber ich bin selbst Schuld… zu viel Pizza, Kuchen, Pasta, Alkohol…. Egal was - von allem war es zu viel.
Ich hab genau gewusst, warum ich um die Waage gerade einen Bogen gemacht hab 😂
Aber egal: heute und am Wochenende wir noch gefeiert, danach wird der Speck in Angriff genommen 💪🏻
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2641 kcal
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Grasa: 90,66g | Prot: 76,27g | Carbh: 395,29g.
Desayuno: Hartgekochtes Ei, Honig, Weizenbrötchen, Erdnussbutter, Kaffee. Almuerzo: Marmorkuchen. Cena: Eat Happy California Lachs Avocado, REWE California Crunchy Cooked Salmon, Asia Spezialitäten 12 Sushi, Tee. Pasa Bocas / Otros: Mandarine. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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1 a 20 de 66
 Comentarios
Uiuiui.....das hast aber schön gefeiert! 😂🤣
Egal! Hauptsache es hat Spaß gemacht.
Jetzt Pack ma's wieder! 💪
Vor Weihnachten noch Reserve abnehmen. 👍🥰
01 nov. 22 por el miembro: Abraxsa
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Ist ja immer so schöön und lecker 😬😉. Bis nächste Woche müssen wir noch da durch und dann mache ich gerne mit 😘
01 nov. 22 por el miembro: Agi05
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01 nov. 22 por el miembro: Rockabilly_Hilbi
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Wunderbar. Wer macht noch mit?
Wir brauchen dann aber auch alle ein Ziel!
Ich sag mal ganz mutig: Bis zum 20.12. müssen 5 kg runter 🥵
01 nov. 22 por el miembro: Mimpelchen
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01 nov. 22 por el miembro: chrissy_88
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Ich fühl dich 🫂 Wär ja gern dabei, aber in der Vorweihnachtszeit 5 kg abzunehmen schaffe ich ganz sicher nicht 😅 Da wär ich einfach mit wieder unter 70 kg schon zufrieden... 🙈 Einfach alles zu lecker...
01 nov. 22 por el miembro: Chocoholic85
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5 Kilo ! 😱
Das schaff ich im Leben nicht. 😔
01 nov. 22 por el miembro: Abraxsa
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Die Fünf sind ja mein ganz persönliches Ziel! Das kann doch bei jedem/jeder von euch ganz anders aussehen. Hauptsache wir haben -jeder für sich - das Ziel ganz fest im Visier 🎯
01 nov. 22 por el miembro: Mimpelchen
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Realistisch gesehen möchte ich 3 - 4 kg schaffen...! Dann los ab dem 7.11 wäre ich dabei😉
01 nov. 22 por el miembro: Agi05
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Perfekt Agi, so machen wir das! Und freitags halten wir das Maßband an ⚖️
01 nov. 22 por el miembro: Mimpelchen
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01 nov. 22 por el miembro: Agi05
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Also gut, überredet 😁 Dann ist mein Ziel, bis zum 20.12. auf 68,5 kg (+/- 0,5 kg) zu sein 💪🏻 Ich drück uns allen die Daumen, ihr Lieben 🤗✨️🍀🤞🏻🍀✨️🤩
01 nov. 22 por el miembro: Chocoholic85
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Fürs Maßband bin ich leider zu doof, mir reicht auch die Waage 😅😁
01 nov. 22 por el miembro: Chocoholic85
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5 Kilo bis 20.12. ist realistisch 👍🏻
Bin dabei, aber mein Gewicht ist nicht auf dem neusten Stand (+400) und heute nicht getrackt ... 🙄
Werde morgen früh mein Ausgangsgewicht posten
01 nov. 22 por el miembro: Ritamine__
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Maßband kommt bei mir jedesmal was Anderes raus - ich vertrau der Waage
01 nov. 22 por el miembro: Ritamine__
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Bin auch dabei 😊
Weihnachten will ich die 60 kg haben.
01 nov. 22 por el miembro: Sabi1965
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Hey Ihr Motivations Bienen 😅💪 total klasse was Ihr da wieder macht. Ich wäre ab Montag (07.11) auch dabei 😁 -5kg bis 20.12
02 nov. 22 por el miembro: Angela☆☆
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🙋♀️ Ich auch! -3 bis dahin wären super. -5 natürlich absolut klasse, aber bin da nicht so der Roadrunner. Mal sehen, was geht.
02 nov. 22 por el miembro: RiraRya
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OK, dann versuche ich es auch wieder, nach 6 Monaten Stillstand bzw hin/her. 👻💪
Heutiges Gewicht 63,5 kg.
Wenigstens U 60 wäre cool. 😉
02 nov. 22 por el miembro: Abraxsa
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Ich auch 👍🏻
- ich mag die 70 knacken 👍🏻😊
02 nov. 22 por el miembro: nudeltussi
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