Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2067 kcal
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Grasa: 101,91g | Prot: 170,72g | Carbh: 111,15g.
Desayuno: Protein K Pan Proteico, Hacendado Salchichas sin Fécula Estilo Bratwurst, Queso Gouda Semi Curado, Lechuga, Tomates. Almuerzo: Chorizos, Lentejas. Cena: Uva Negra, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Espinaca Cortada, Lechuga, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Lomo Embuchado. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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