|
будем считать, что порог 65 я перешагнула
Новая цель - 62,5 кг 😊
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1903 kcal
|
Grasa: 85,25g | Prot: 117,31g | Carbh: 178,85g.
Desayuno: Огурец, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вологжанин Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Лук. Almuerzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Картофель, Огурец, Лента Авокадо, Вологжанка Молоко 2,5%, Fine Food Икра Лососевая Зернистая. Cena: Седьмой континент Хурма, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Резной Палисад Творог 5%, Банан, Вологжанка Молоко 2,5%, Малечкино Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|